SUPsect

作为一名完全的新手，我报名参加了SUPsect的一对一课程。课程结束时，我已经能够自信地站立，并且非常享受桨板运动。Dunc是一位非常棒的教练，他经验丰富，并且充满热情地传授知识。我强烈推荐SUPsect。 非常感谢你们的指导👍

一个美妙的早晨。我们去了Papermill Lock游玩。我从2002年起就住在切姆斯福德，但这是第一次去那里！不过肯定不会是最后一次。 我在Dunc的那辆超酷的黄色大众露营车旁遇到了我的同学米歇尔以及我们的桨板教练Dunc。 安全第一，我们接受了详细的讲解，熟悉了各种装备，学习了如何挑选合适的桨、如何穿戴浮力衣以及如何携带桨板等等。 之后我们把桨板搬到了一个高处的平台上，还学会了如何在不受伤也不弄湿自己的情况下登上桨板！我们先跪在板上，试图适应板子与桨的使用方式……随后我们站了起来，真的开始进行立式桨板运动了！！ 我们学会了如何保持平衡、如何停下、如何转向，还有如何从跪姿重新站起。 不过，有一次我在向后看是否有人跟在后面时，转身动作幅度过大，结果非常“优雅”地摔进了水里（其实一点也不优雅！）。而落水恰恰是我最担心会发生的事。并不是因为我不会游泳，而是担心自己无法重新爬回板上。邓克非常有耐心，一步步指导我手该放在哪里，以及如何用扭身踢的动作重新站上板子。不过当我试图起身时，浮力辅助装置反而把我牢牢吸附在板上，所以我不得不把身体抬得更高才能脱离水面。 快下课的时候我又掉进水里了，但即便有些抽筋，我还是设法重新回到了板上。我乐在其中，感觉一切都会顺利——因为我们得到了非常清晰的指导与鼓励。 最后，我的脸上甚至流露出兴奋与愉悦的神情，显示出这一切有多棒、我有多喜欢！而不再是开头时那种全神贯注、皱着眉头的样子了。 我真心觉得，下次和朋友们一起去划桨时，一定能把今天学到的一切运用出来。我一定会坚持练习划水，直到能轻松顺利地通过两个船闸为止。那样我就能参加聚会，成为一名“水上达人”啦！我简直等不及了。 再次衷心感谢你，邓克。这次体验太棒了，强烈推荐给大家！🏄🏄‍♀️🏄‍♂️